martes, 30 de abril de 2013

Fin de semana lleno de deporte

Este ha sido un fin de semana lleno de participaciones del Club Cambio de Marcha por varios puntos de Andalucía.

Este sábado, integrantes del Club participaron en la XI Media Maratón Palma del Condado-Pantano del Curumbel, en tierras onubenses. Nuestros compañeros pudieron disfrutar de un espléndido día para recorrer un recorrido con ondulaciones, que exigieron un buen esfuerzo a la vez que disfrutaban del bonito paisaje que ofrecía el pantano del Curumbel.


Ya el domingo, con un tiempo un poco menos apacible acompañó a Chema Hidalgo en una durísima prueba de montaña en la provincia de Málaga, la IV Animal Trail, más conocida con el sobrenombre "La Bella y la Bestia", en la que nuestro compañero completó los 23 kilómetros llenos de subidas y bajadas, alcanzando una altura máxima de poco más de 1000 metros de altitud. La montaña llama a Cambio de Marcha.


Y para finalizar la jornada, hubo una amplia representación de menores y simpatizantes de Cambio de Marcha en la Carrera Popular Nervión-San Pablo, el Instituto Municipal de Deportes de Sevilla, con representación en las pruebas de 10 Km y 3Km, dando así inicio al circuito de carreras populares de la ciudad de Sevilla, en la que esperamos que nuestra representación tenga cada vez más peso.

 La sección canina del Club aumenta a cada instante

Novatas y novatos en las carreras populares justo antes de comenzar, reclaman equipaciones dignas

lunes, 22 de abril de 2013

Carreras pasadas

Que la web de Cambio de Marcha se tomara un descanso no significa que nuestros corredores y corredoras lo hicieran también. 

Como muestra, os dejamos algunas instantáneas de pruebas pasadas:

Emotion Extreme Jaen 2012

Primera prueba importante de la temporada de 2012, en septiembre y sólo dos días después de la nocturna del Guadalquivir, la trail de media maratón en las montañas de Jaén en la que nuestro presidente, Francis Marín, consiguió alcanzar el podium, siendo el tercer clasificado de la categoría senior.

Así mismo, los integrantes de Cambio de Marcha, pudimos saludar y compartir competición con el gran Francisco Cártama "Super Paco", participante en la modalidad Ultramartón de la prueba.


Carrera Carlos III - Ciudad del Sol

Carrera de 25.600 metros, desde la localidad sevillana de La Luisiana hasta la de Écija, en la que Francis Marín volvió a realizar un excelente papel, finalizando el sexto de la prueba.


Mientras tanto, los humanos de a pie, nos contentamos con finalizarla con dignidad.

Media maratón Córdoba 2012

Una prueba que se está convirtiendo en mítica para nuestro Club, gracias al especial interés y organización que nos facilitan nuestros compañeros y compañeras cordobesas. Este año, fue especialmente destacable la participación de Antonio Toranzo, que repetía en la prueba pero que hizo la increible gesta de bajar casi treinta minutos respecto a su marca del año anterior. Eso sí que es superación personal.


XXIX Maratón de Sevilla

Prueba reina del atletismo, con un recorrido magnífico para contemplar la ciudad de Sevilla, en un día en la que muchos integrantes de nuestro Club se estrenaron en la distancia. Todos y todas son unos campeones sólo por finalizar, pero es impoible nombrar esta prueba sin hacer mención una vez más a nuestro presidente, Francis Marín, ya que finalizó la prueba en el puesto 35 de la general, siendo el cuarto sevillano de la prueba.

 Francis, escasos metros antes de entrar en el Estadio de la Cartuja

 Las piernas de Francis, en una imagen que valió el tercer puesto en el concurso de fotografia de la prueba

 Miembros del Club en los primeros kilómetros, cuando aun no se sufría

 En el photcall de los campeones

 Dani Elizarán y Javi López preparándose para sufrir los kilómetros finales

 Fran Teruel, reservándose para el gran final de prueba que realizó

Media maratón Bélmez-Espiel "La Rompepiernas"

Media maratón en tierras cordobesas, en un contínuo sube y baja por hermosas tierras, haciendo justicia al sobrenombre de esta carrera, "la rompepiernas". En esta edición, Francis Marín volvió a subir al podio, esta vez como ganador de la categoría absoluta.



Seguimos a la espera de vuestras opiniones e imágenes.

Un saludo y a correr

I Media Maratón Toruños-Algaida

Este domingo 21 de abril, con sólo un día de diferencia con la XVII Nocturna de Carrión de los Céspedes, Cambio de Marcha participó con gran satisfacción en la I Media Maratón de Toruños-Algaida, en el Puerto de Santa María, Cádiz.

La carrera se disputó en un recorrido absolutamente llano, entre humedales, salinas y un pequeño bosquecillo mediterraneo con bastante sombra, recorrido que agradecieron los corredores y corredoras, pues la prueba trasncurrió bajo un sol que imponía respeto. Gracias a la brisa marina, nuestros corredores pudieron disfrutar de un paisaje incomparable para llevar a cabo una buena actuación.

El ganador absoluto de la prueba fue el miembro del Club Runningway Racer, Raúl Daza, con un magnifico crono de 1:10:40, Pablo Rodríguez fue el primero de nuestros compañeros en cruzar la meta, seguido muy de cerca por Roberto Liñán, a menos de un minuto tras de él.




XVII Carrera nocturna Carrión de los Céspedes

Este pasado viernes 19 de mayo, una pequeña representación del Club Cambio de Marcha participó en la XVII Carrera nocturna de Carrión de los Céspedes, Sevilla.

La carrera transcurrío en el pequeño pueblo sevillano, en un circuito urbano de tres vueltas, con una distancia total de 8.700 metros para la categoría absoluta, en la que nuestros corredores y corredora pudieron disfrutar de un trazado muy rápido, con un subir y bajar contínuo por las empedradas calles de la localidad.



La buena temperatura y el apoyo y ánimos del público, ayudó a que se recorriera el circuito a un ritmo muy elevado, así como ayudar a dos nuevos debutantes en el Club a terminar el recorrido con éxito. Además, la división canina del Club encontró a otro nuevo fichaje, participando sin ningún tipo de incidentes.

 

En esta ocasión, el más rápido de nuestros participantes, fue Fran Cardoso, con un gran ritmo desde el principio, fijando el crono por debajo de los 38 minutos, seguido muy de cerca de Roberto Liñán y Pablo Rodríguez, minuto y medio después. A pesar de sus esfuerzos, aun quedan bastante lejos del ganador de la prueba, Juan José García (Club atletismo cuevas de Nerja) con unos impresionantes 27 minutos.

Ánimo, y a seguir entrenando.

lunes, 8 de abril de 2013

Circuito de Carreras Populares del Instituto Municipal de Deportes, Sevilla

Buenas a todos y a todas

Desde el Club Cambio de Marcha se han iniciado las conversaciones con la dirección del IMD de Sevilla para nuestra participación en el circuito de carreras populares de este año 2013 "Sevilla10"



Manteniendo la línea de novedades iniciada con el Maratón de Sevilla, este año el circuito de carreras populares constará de 5 jornadas deportivas en las que se desarrollarán carreras de 10 y 3 kilómetros, así como otras distancias inferiores para los más pequeños y pequeñas. Además, de la multitudinaria carrera nocturna del Guadalquivir, que se desarrollará a lo largo de 8 kilómetros.
 
Entre las novedades de este año, se organizarán entrenamientos guiados, en las carreras de 10 km participarán deportistas con globo, marcando el ritmo de 4, 4'5 y 5 minutos, así como un sistema de clasificación y puntuación por carrera y temporad, además de premios a las entidades o clbues con más participación.
 
Para poder participar, existen dos modalidades:
  1. Carreras puntuales: Quien lo desee, podrá apuntarse a una carrera, de 10 o 3 km, con el coste de 5'5€
  2. Circuito de carreras: Lo ideal, inscribirse en las 5 carreras más la nocturna por el precio de 21€, en la modalidad que se desee, 10 o 3 km, teniendo la posibilidad de dar el salto de las carreras de 3 km a las de 10 Km.
En las conversaciones con el IMD, hemos llegado a un acuerdo para que nuestros usuarios obtengan dorsales gratis para entrar en el circuito. Para ello, hemos contactado con los responsables de los Centros para que faciliten a la dirección del Club los datos (nombre y fecha de nacimiento) de los chicos.

Pero para que esta facilidad que nos da el IMD sea posible, es necesario que los adultos miembros del Club, se inscriban en la modalidad "Circuito" entrando en el siguiente enlace:

http://imd.sevilla.org/app/actividades/carreras/inscripcion/B8EE9721-787B-498F-AACB-39FDC420395E

Una vez inscritos, en cada evento hay que confirmar la asistencia, que es cuando nos registramos como Club Cambio de Marcha. Dicho proceso de confirmación será realizado por el responsable del Club de cada Centro.

En la bolsa del corredor que nos aporta la inscripción a la modalidad "Circuito", se incluye un cortaviento. Desde la dirección del Club hacemos la propuesta que dicho cortaviento sea donado a los Centros, para poder serigrafiarlo con nuestro logo y que hagan uso de él nuestros chicos corredores, sólo en las salidas deportivas, para así afianzar su imagen como grupo y recibir una motivación extra para participar en tales eventos.

Desde la dirección de Cambio de Marcha esperamos un gran número de inscritos en el circuito como miembrso de nuestro Club.

Ánimo, a primera carrera del ciruito es la "Carrera Nervión-San Pablo" del domingo 28 de abril, con inscripciones abiertas hasta el 25 de abril.

Saludos y a entrenar

III Subbética Trail Zuheros


Este pasado domingo 7 de abril, un grupo de miembros de Cambio de Marcha disfrutó de la montaña en su máxima expresión participando en la III Subbética Trail en Zuheros, Córdoba, una exigente prueba de montaña con dos picos, con un recorrido de algo más de 26km y de 1290 metros de desnivel para corredores y donde además se congregaban más de una centena de senderistas para una modalidad no competitiva que recorría 14km de desarrollo, resultando un total de 432 participantes en la línea de salida.

Una prueba dura, muy sufrida a ratos pero muy divertida por momentos, con máximo contacto con la naturaleza, teniendo que cruzar constantemente un frío arroyo, donde en siete de los pasos el agua superaba la altura de las rodillas.

El clima acompañó en una jornada en el que primaron los hermosos paisajes de la subbética y las ganas de superación de un Club que está acostumbrado al asfalto, pero que se está interesando por la montaña cada vez con más frecuencia.



Las 3 horas y 22 minutos del primer clasificado de nuestro Club y las 4 horas 15 minutos del último de nuestros valientes reflejan la dureza de la prueba, pero con el buen sabor de boca ha haber disfrutado de un magnífico día de deporte y naturaleza.




Equipaciones Club Cambio de Marcha

El Club Cambio de Marcha crece por momentos, cada vez son mas las personas implicadas en este proyecto, a sean miembros de la Fundación como simpatizantes y deportistas natos, además de nuestros usuarios que cada vez están más motivados por participar en las carreras y eventos deportivos.

Por eso mismo, nuestra imagen como Club y como grupo de personas con un objetivo común mejora día a día. Y qué mejor opción que la uniformidad.

Como chandal del Club, algunos y algunas de nosotros nos decidimos por el modelo "Joma picasho 4" en negro y verde

Si estais interesados o interesadas en adquirir más unidades, poneos en contacto con Roberto de "Los Alcores" a través de su correo electrónico (rlinan@diagrama.org) El precio orientativo, en función del número de unidades, sería unos 36 euros con serigrafía incluida.

En otro orden de cosas, estamos decidiendo adquirir nuevas camisetas para las competiciones y dejar sólo las camisetas amarillas de tirantas para nuestros usuarios. Por ello mismo, solicito la ayuda de todos y todas para conseguir propuestas de camisetas.

Sería necesario que envieis vuestras propuestas ya con un presupuesto económico y contacto de la empresa para agilizar las decisiones. Por ejemplo, he encontrado este modelo:
Modelo 42K-WaveMotion, incluyendo ya la estampación a 1 color en el pecho + 1 color en la espalda y los gastos de envío.

De 17 a 40 unidades – 5.51€ + IVA
De 41 a 100 unidades – 3.97€ + IVA
De 100 a 200 unidades – 3.28€ + IVA
Más de 200 – 3.08€ + IVA

El gasto de pantalla de serigrafía es de 30€ por cada una. En nuestro caso serían 2 unidades y sólo se pagan la 1ª vez pasando a ser de nuestra propiedad para pedidos sucesivos.









Espero vuestra colaboración para agilizar al máximo el proceso.

Ánimo y a seguir corriendo