martes, 21 de mayo de 2013

Posible fuente de ingresos

Desde la Tesorería de la Junta Directiva del Club Cambio de Marcha, se ha realizado la propuesta de conseguir fondos monetarios a través de colocar publicidad en esta web.

Para ello, se recurriría a Google AdSense (Clickar para más información) como medio para lograrlo.

Los fondos conseguidos se revertirían en el Club para costear, básicamente, inscripciones para las carreras de los menores, porque no existe previsión de obtener grandes beneficios. En principio, los posibles ingresos dependen del número de entradas que registre la web a diario, por lo que deberíamos convertir la web en un auténtico foro de discusión y noticias, más que emplear otras redes sociales como Facebook o Twitter, así como invitar a conocidos y simpatizantes a pasar por la web de forma asidua.

Si nadie tiene inconveniente, en breve se iniciarán las gestiones para colocar publicidad en la web, siguiendo siempre unos criterios prefijados, como eliminar la posibilidad que se publicite juegos online o contenido sexual para adultos.

Es vuestro momento de empezar a usar los comentarios de la web.

Esperamos vuestras opiniones

lunes, 20 de mayo de 2013

¡¡Volvemos al asfalto!!

Un fin de semana más, Cambio de Marcha recorre el asfalto, pero esta vez, en dos importantes ciudades a la vez.

En la ciudad de Granada, Cambio de Marcha participó en la "Carrera de las Fuerzas Armadas: Las Dos Colinas", coordinando nuestra participación nuestros compañeros y compañeras del Centro San Miguel de Granada.

En esta edición, varios menores y profesionales de Los Alcores, San Miguel y Las Lagunillas, participaron de un trazado con subidas y bajadas, disfrutando a lo largo de 13 kilómetros de unas vistas incomparables, siendo calificada como la carrera más hermosa que puedas correr. En esta edición, nuestro compañero Chema Hidalgo finalizó la prueba en 1 hora y 11 minutos.

Chema, acompañado de menores de Los Alcores

Ya en la ciudad de Sevilla, Cambio de Marcha participó una vez más en la Sevilla running series, todo un éxito de corredores y corredoras, con gran ambiente y magnífica temperatura. Clicka en el siguiente enlace para verlo con tus propios ojos: Carrera Popular Parque de los Príncipes.

En esta nueva edición, los corredores y corredoras de nuestro Club, mejoraron notablemente sus marcas respecto a la prueba de Nervión-San Pablo, dejando entrever como los esfuerzos en los entrenamientos dan buenos frutos. Así mismo, aumentó la presencia de féminas de nuestro Club, con la participación de Mónica González, Isabel Valera, María Araujo, Ángela Guitard, Mª Carmen Garrido, Malena Rubistein y Ana Mª Pérez. Siendo Isabel Valera la más rápida, con un tiempo de 51 minutos, el día que se reencontraba con el asfalto después de su éxito en la 101 de Ronda.

Continúa aumentando la sección canina de Cambio de Marcha

Los menores de La Jara y Los Alcores, compitieron en la categoría absoluta de 10k

En esta edición, un menor anteriormente interno en Los Alcores, fue el deportista del Club más rápido, con un crono de 39 minutos y 45 segundos. Ya en la categoría de adultos, los primeros puestos fueron copados por los miembros de la sección de La Jara y El Limonar, que están entrando fuerte en la parte alta de la Liga Interna. El primer adulto del Club, Manu Reina, finalizó la prueba en un tiempo de 41:31.

Algunos representantes de Cambio de Marcha

Desde el Club Cambio de Marcha, esperamos que siga aumentando nuestra participación en los eventos que quedan en esta recta final de la temporada, deseando veros a todos y todas el próximo 2 de junio en el Parque de Mª Luisa.

Hasta pronto

miércoles, 15 de mayo de 2013

II Carrera Solidaria "Arriba las manos"

Mientras los y las deportistas hechos de otro material corrían y disfrutaban la 101 de Ronda, los humanos participamos en la II Carrera Solidaria "Arriba las manos", en la que disfrutamos y colaboramos con ACISO (Asociación Cultural de Integración Sordo-Oyente) como mejor sabemos: Corriendo.


Los integrantes de Cambio de Marcha, disfrutaron de un trazado rápido de 8 kilómetros por las calles de Sevilla, con salida y meta en el Prado de San Sebastián, recorriendo el distrito de Nervión en una calurosa mañana, pero siempre con la mente puesta en nuestros compañeros y compañeras que estaban a punto de iniciar su gesta en Ronda.

Esta prueba no competitiva, sirvió para que nuestros compañeros hicieran una carrera en grupo, pero con un ritmo elevado, pues el recorrido lo permitía.

ESPECIAL: Cambio de Marcha triunfa en la 101 de Ronda






La edición del 2013 de la "101 de la Legión de Ronda" será recordada como el año en que el Club de Atletismo Cambio de Marcha realizó una magnífica actuación, triunfando por todo lo alto.

Pocos miembros del Club conocen la dureza de la carrera, del sacrificio y afán de superación que exige la prueba, por ahora la mayoría sólo nos la podemos imáginar.

Pero lo que sí sabemos, es que entre nuestras filas, hay aunténticos campeones y campeonas, que luchan contra sí mismos para superarse y dar lo mejor de sí.

Las historias que nos cuentan estos excelentes deportistas, sobre sus experiencias vividas en esas horas de deporte pleno, hace que nos pique el gusanillo de la prueba, nos quedamos con los buenos momentos, con las anécdotas divertidas, con la superación. No nos llegan al razonamiento y a la memoria sus relatos de sufrimiento, dolores, calambres, ganas de vomitar, calor.... el dolor es pasajero, el orgullo es para siempre, y en Ronda se consigue mucho orgullo.


En la imagen anterior, podemos ver los numerosos participantes en la modalidad de MTB, en la que debutó nuestro compañero Rafa Fontalba, conociendo de primera mano las sufridas cuestas de la Serranía rondeña.

En la imagen, Rafa, cuando ni se imaginaba lo que se le venía encima.

 
 Rafa, en la Ermita, disfrutando del momento

Ciertamente, esta prueba esta especialmente diseñada para ser sufrida a pie, por lo que el compañerismo es la clave de todo. Compañerismo que se siente por muchas horas que se marchen en solitario. Por eso mismo, es importante disfrutar de la compañía de los que entienden la locura de correr durante 101 kilómetros.

Nuestros campeones y campeona, con su "Última Cena"

 Momentos antes del inicio, la tensión se siente

En esta edición, muchos se quitaron la espinita del año pasado, que por el excesivo calor o la inexperiencia, no pudieron completar la prueba. Es el caso de Fran Teruel, que en inicio comenzó la prueba en la modalidad por equipos, una complicada tarea de acompasar los ritmos, exigencias y sufrimientos con compañeros de locura. Afortunadamente, Fran pudo finalizar la prueba, no con poca dificultad.

Fran, mostrándo orgulloso sus méritos

Otro ejemplo de compañerismo y equipo, lo encontramos en Javi López y Dani Elizarán. Ambos fueron codo a codo durante todo el recorrido, siendo un apoyo el uno para el otro.

Ninguna carrera comienza en la línea de salida

Javi, Dani, Sergio e Isabel, antes de comenzar

Aunque todas las personas que participan, demuestran afán de superación, a continuación hablamos de los que han hecho un especial esfuerzo para lograrlo. 

Así mismo, tenemos a Javi Moreno, que tras un mal año en lo personal, ha sido capaz de superar todos los inconvenientes y zancadillas, para llegar a Ronda como un auténtico toro, bajando su tiempo respecto al año pasado, finalizando la prueba en unas espléndidas 15 horas y 28 minutos.

Javi, el luchador

Otro ejemplo de superación es Sergio Hernández , que se reencontró con Ronda en un momento físico en el que se temía por su lesión de espalda. En esta prueba, Sergió luchó contra su propio físico, finalizando la prueba con muchísmo sufrimiento.

 Sergio, llegando a meta, sin acordarse de su pie ni de su espalda

 Pie de Sergio, para no olvidarlo


 Sergio, recibiendo la enhorabuena y el apoyo de Isabel

 
 Sergio, disfrutando del momento

Ya hemos hablado de los humanos, ahora toca el turno de los galácticos. Aunque no parezca posible, compartimos Club con dos grandes deportistas, que nos soprenden día a día. Estamos hablando de Isabel Valera y de Francis Marín.

 Isabel, justo antes de salir, sin miedo a nada ni nadie

Isabel Valera, la que sólo corre Ultras, la que no participa en populares ni carreruchas de menos de 20 kilómetros. Ella está hecha para lo más duro, la montaña, lo extremo. Pero en ningún momento pierde la sonrisa y los ánimos, que tiene para todos y todas los que se cruzan a su alrededor.

Es la segunda participación de Isabel en esta durísima prueba. El años pasado resultó ser la deportista revelación del Club, y esta edición, nos ha vuelto a sorprender, finalizando con unas increibles 13 horas y 50 minutos, logrando la tercera posición en su categoría. Un hecho admirable, convirtiéndose en toda una autoridad en la materia.

 Francis Marín, tras su paso por meta

Francis Marín, el presidente del Club, con motivo para serlo a tenor de su currículum deportivo. Este año, se preparó a conciencia, pero para disfrutar de cada uno de los 101 kilómetros de la prueba. El año pasado tocó sufrir demasiado, este año, disfrutar.

En sus 11 horas y 4 minutos, Francis pudo saborear cada momento, llegando al climax con la entrada a meta acompañado de sus hijos, logrando un excelente puesto 29º en la general y 8º de su categoría.

A continuación, reproducimos las declaraciones de Francis, en calidad de presidente del Club y deportista de élite:

Segunda participación en los 101km y objetivo conseguido, llegué antes de las 24 horas que ponen como límite, concretamente tardé 11 horas y 4 minutos con mis dos hijos de la mano. El tiempo es lo de menos, lo demás es cruzar la meta en la Alameda. Cuando pisé las calles de Ronda a las diez de la noche, se me pasó de golpe todo los dolores que había acumulado en esas once horas. Ver la cara de mi mujer, Inma y mi dos niños, eliminaron cualquier sufrimiento o angustias que pude haber sentido en los 101 kilómetros. Ellos son lo más preciado que tengo, lo mejor que me ha pasado en mi vida, y si estoy aquí escribiendo esto, es por ello, GRACIAS FAMILIA. Poco a poco intentaré contar todo lo vivido y a la vez disfrutado, porque disfruté todos los kilómetros, todos, todos, en compañía y en solitario. Me quiero acordar de Manolillo, los calambres le hicieron parar pero no pasa nada, el año que viene otra vez estarás en la línea de salida, esto no es un fracaso sino un aprendizaje, está todo por hacer amigo. Gracias a su hermana y cuñado, excelentes personas, no olvidaré su ayuda, como me mimaban cuando nos veíamos en los puntos de avituallamientos, gran familia Rodríguez. Dar las gracias a Tony, lo que hizo este hombre por mi el año pasado no tiene nombre, eso sólo lo puede hacer un amigo de verdad, por eso cuando llegaba a la línea de meta te pude ver en la cara de tus niños, crucé la línea de meta y me dije "este año sí, amigo". En fin más de cien recuerdos, más de once horas podía estar hablando de la carrera, pero simplemente me queda dar las gracias a todos, a Marmen y David, mi pareja preferida, sois geniales los dos, compañeros para siempre, a mis compis de curro Javi López, genial como siempre, a Fran Teruel, una gladiador siempre con hambre de más y más, Isabel Valera, la galáctica del grupo, se acaban todos los calificativos, sin palabras, Don Javi Moreno, cada vez me sorprendes más tío, cada vez me siento más orgulloso de ser tu amigo, a Sergio, esta vez sí, clarísimo que sí, impresionante muestra de fuerza y entereza, lección de pundonor amigo. A Daniel Elizarán, un tío grande en todos los sentidos, que se le ha metido el running por la venas y ahora a ver quién lo para. También me acuerdo de Tejero, de Antonio y su mujer, muchas gracias por ese apoyo y ayuda en los avituallamientos. Gracias a nuestro presidente, Miguel Ángel, otro tío de los pies a la cabeza, siempre ayudando en todo, todo un caballero sí señor. A los hermanos Walls que por diversas circunstancias no pudieran terminarla, ya están pensando en el año que viene, esto es lo que tiene esta locura del correr.
 
En lo deportivo, os digo que terminé el 29 en la general, aunque todavía están las provisionales. Es el mejor tiempo de un ecijano en esta prueba desde que José Luís Rodrígue hizo un tiempazo de once horas y media. Lo siento por el rollo que he soltado, pero no he podido evitar escribir esto, será todavía porque estoy con el subidón de la carrera. ¡Ah!, y eso que dije que el año que viene no volvería, pues ya me lo estoy pensando...

El año que viene, TODOS Y TODAS A RONDA también queremos vivir esta gran experiencia.

martes, 7 de mayo de 2013

101 de Ronda

Este próximo sábado 11 de mayo, tendrá lugar en la localidad malagueña de Ronda la mítica prueba "XVI 101 de la Legión de Ronda", una durísima prueba en la que nuestros compañeros y compañeras competirán en diferentes categorías, como son la sección de MTB, representado por Rafa Fontalba, la sección marcha por equipos, con Fran Teruel, y la sección individual, que no en solitario, conformada por Javi López, Sergio  Hernández, Dani Elizarán, Javi Moreno, Francis Marín e Isabel Valera.



Esta durísima prueba, discurre por la serranía de Ronda, recorriendo sus hermosos parajes y localidades cercanas. ¿O no tan cercanas? pues la prueba son 101 kilómetros llenos de subidas y bajadas, pasando por bellos pero duros paisajes por los pueblos de Ronda, Setenil de las Bodegas, Benaoján y Montejaque entre otros. ¿Duración? pues como máximo, 24 horas, pero hay algunos valientes que le sobran bastantes horas para realizar tal proeza, como Javi Moreno e Isabel Valera, que quieren mejorar la gesta del año pasado bajando de las 16 horas. Así como aquellos que debutan en la prueba, como Rafa Fontalba o los que se quieren quitar la espinita del año pasado.

Nuestro especial apoyo a Francis Marín, que ha luchado esta temporada por realizar un magnífico papel en esta edición.

Mucho ánimo compañeros y compañera, el año que viene, seremos más los que os acompañen.


Durísimo y exigente perfil de la prueba de este año.

Triatlón Ciudad de Sevilla

Este pasado sábado, 4 de mayo, tuvo lugar en la ciudad de Sevilla una prueba atlética muy exigente, combinando varias modalidades deportivas como son la natación, el ciclismo y la carrera: el triatlón.

En esta ocasión, el Club Cambio de Marcha, tuvo su notable representación en esta completa y compleja prueba gracias a los deportistas Manu Reina, Carlos Quintana, David González y Fran Gutierrez.



Integrantes del Club disfrutando de la satisfacción de finalizar la prueba



Carlos Quintana, en la prueba ciclista.

En dicha prueba, nuestros compañeros participaron en la modalidad triatlón sprint, completando 750 metros a nado, seguidos de 20 Km en bicicleta más un gran final de 5 km corriendo, poniendo a prueba la resistencia y afán de superación personal.

Gracias a ellos tres, nuestro Club es cada día más grande y con más representación en las pruebas de nuestro alrededor.

sábado, 4 de mayo de 2013

Nuevas equipaciones

Seguimos en proceso de adquisición de las nuevas equipaciones para el Club.

Las nuevas prendas son de alta calidad, con personalización a través de la técnica de la sublimación textil. Con esta manera de personalizar nuestras camisetas, obtenemos las ventajas que aportan este método de impresión, por el que no se tapa el poro del tejido, permitiendo la transpiración y una larga duración del diseño, pues la impresión resulta indeleble e inapreciable al tacto, ya que la tinta se funde quimicamente con el tejido.

Los diseños de nuestras camisetas están en proceso de elaboración, con la ventaja que podemos materializarla en cualquier patrón de ropa deportiva, por lo que dispondremos de camisetas de running de manga corta o tirantas, así como calzonas y mallas. Evidentemente, con patrones masculinos y femeninos. De la misma manera, dispondremos de monos de triatlón y maillots y culotes ciclistas, para así dar cabida a todas las modalidades deportivas disponibles en el Club.

Os presentamos a continuación dos modelos disponibles, a modo orientativo, así como un detalle del tejido de las camisetas de running.

 Camiseta de mangas cortas running

Camiseta tirantas running: Más modelos disponibles de tirantas

 
Detalle del tipo de tejido camiseta running

Contactad con el Delegado del Club más cercano para informar de vuestras intenciones acerca del tipo, cantidad y talla de vuestra equipación.

Tened en cuenta que en breve dispondremos de varios tallajes a modo de muestra para que nos probemos la equipación y determinar las tallas definitivas.

Esperamos vuestros encargos