lunes, 24 de junio de 2013

Equipaciones

Gracias a las gestiones de David González y Carlos Quintana, las gestiones para obtener las nuevas equipaciones marcha a pasos agigantados.

Estamos a la espera de conseguir las muestras de tallaje para que podamos determinar nuestras tallas, en breve tendreis más información.

Como podeis ver las imágenes, los colores siguen lo marcado por el chándal del Club. Así mismo, tenemos una variedad de prendas a gusto de los y las deportistas más exigentes. 

Camista de tirantas: 17'5 euros
Camiseta de manga corta: 27 euros
Equipación ciclista: 69 euros
Mono de triatlón: 71'5 euros

A estos precios, habrá que sumar 2 euros para que podamos costear entre todos los gastos de diseño y envío.

Como ya se ha nombrado, y a la espera de determinar las tallas, os pedimos que informeis a vustros delegados del Club vuestras intenciones de compra.

En breve, todos y todas equipados como el gran Club que somos

III Nocturna Villa de Montejaque

Va finalizando la temporada.... las piernas llenas de kilómetros... las metas superadas.... pero aun tenemos retos a superar.

Un gran reto a superar fue la III Nocturna Villa de Montejaque, un exigente recorrido bajo la luna, que casi iluminaba en su máximo esplendor, a lo largo de 40 kilómetros por la serranía rondeña, donde a la dureza de la distancia se suman los fuertes desniveles en el terreno, la dificultad de la oscuridad y los problemas de orientación.

Esta prueba, estuvo enmarcada en todo momento por un ambiente festivo y con muchas ganas de hacer deporte.

En esta prueba, los miembros de Cambio de Marcha dieron lo mejor de sí mismos, siendo destacable la ejecución de Javi Moreno, finalizando el primero del Club con un tiempo de 4 horas y 47 minutos, acompañado simplemente de su pasaporte de control, sin geles, sin agua propia y sin ropa de abrigo. Todo un campeón.
Javi, aprendiendo de un auténtico minimalista (a pesar de las medias de compresión)
El corredor revelación de la prueba fue Roberto Liñán, llegando segundo tan sólo a 7 minutos de nuestro campeón particular, pues las previsiones eran que finalizara pasadas las 6 horas de recorrido.

Tampoco podemos olvidar a los demás competidores: Javi López, Isabel Valera y Chema Hidalgo, que fueron finalizando la prueba con distintos niveles de sufrimiento.

La dureza y exigencia de la prueba, la sientió en primera persona David Reina, que tuvo que abandonar la prueba en el kilómetro 23 por una grave lesión muscular. Desde aquí, te damos todo nuestro apoyo, deseando que te recuperes pronto y vuelvas a compartir kilómetros con nosotros.

Momentos antes de iniciar la prueba
Esta prueba, refleja toda las características por lo que este deporte nos vuelve loco: nos obliga a sacar lo mejor de nosotros mismos, a superarnos en cada kilómetro, a luchar contra nosotros mismos... el tópico de la soledad del corredor de fondo alcanza su máxima expresión. Pero además, deja florecer el apoyo a los que te rodean, los gritos de ¡cuidado barro! ¡ojo, piedras! y el preocuparnos por todos y todas las deportistas que necesitan apoyo durante el camino, los que se marean, los que tropiezan, los que se quedan sin agua....

Una prueba para repetir.... o no.

La solecdad del corredor pero rodeado de apoyos

Especial Nocturna de Carmona

Cambio de Marcha como símbolo de unión y superación
Una vez más, Cambio de Marcha cumple con su cita deportiva con el mejor fin posible: Aportar a chicos, que anteriormente presentaban problemas en la sociedad, una alternativa saludable de relacionarse, para así desarrollar un estilo de vida lleno de ganas de superarse a sí mismos, con esfuerzo y deportividad.

Esta vez, nuestro Club participó en la Nocturna de Carmona, prueba en la que debutamos como institución deportiva, y en la que además, fuimos uno de los clubes con mayor representación de deportistas, siendo especialmente destacable que muchos de nuestros corredores y corredoras tienen como único elemento en común el interés por el deporte, ayudando a nuestros menores y jóvenes que normalicen la actividad deportiva alejada de los centros de internamiento, interiorizando el deporte en su vida cotidiana.

Adultos y menores del Club, listos para empezar
En esta edición, Francis Marín volvió a demostrar sus cualidades, finalizando la prueba de 7 kilómetros en poco más de 23 minutos, situándose en la clasificación general en el novenos puesto y sexto en su categoría. Entre las féminas, que aumentan su representación en cada prueba, María Araujo fue la primera en finalizar la prueba con 38 minutos y 16 segundos.

Francis, desde el inicio en los puestos de cabeza
Una vez más, nuestros menores dieron muestras de un magnífico comportamiento y rendimiento en una multitudinaria prueba, disfrutando del ambiente y del recorrido en todo momento.

Menores de Cambio de Marcha, demostrando el interés por el deporte
Para algunos de nuestros deportistas, como es el caso de Antonio Toranzo y Elena Jaén, la prueba tenía un especial siginificado, pues corrieron por sus calles, pues Carmona es su localidad de origen.

Antonio Toranzo, corriendo en casa
Por eso mismo, nuestro compañero Antonio, nos ha aportado su particular crónica de la prueba, cargada de simbolismos y significados para él:

Sicvt Lvcifer lvcet in Aurora, ita in Vandalia Carmona.
Normalmente cuando algo que nos gusta se termina solemos apenarnos, pero en el caso de la temporada de carreras de atletismo me ocurre algo distinto. Más bien me pongo nervioso o tenso. No es que me cueste dormir y esas cosas, pero sí me invade una mezcla de nerviosismo y alegría cuando se acerca la segunda semana de junio. Y es que coincide el final de la temporada con la competición local: “Carrera Solidaria de Carmona”. Es curioso porque cuando uno corre en casa, ya conoce el recorrido de memoria y por algunas partes has pasado millones de veces. Es tú terreno, aquí eres el “jefe”, pero sientes más intenso ese cosquilleo en la barriga antes de empezar y te esfuerzas todo lo que puedes en no hacer un mal tiempo. Te alegra ver caras conocidas durante el recorrido e imaginas que otras personas pensarán al verte pasar: ¿Para esto está el loco este siempre corriendo?...
Esta carrera es una de mis favoritas y no sólo porque se haga en mi pueblo. Es una carrera rápida pero dura, con muchos participantes y unos paisajes espectaculares. Además este año, aunque con poca ayuda de los organizadores, hemos contado con una gran participación del Club, convirtiéndose en un gran evento para nosotros. La salida como siempre tuvo lugar en la caseta municipal y empezamos subiendo el Real de la Feria. Algunos de nuestros chavales empezaron muy fuerte, colocándose en la cabeza de la carrera, pero pagaron la inexperiencia y tuvieron que bajar un poco la marcha a medida que avanzaba la carrera. En la calle San Antón fuimos estableciendo cada uno nuestras posiciones. La cabeza me tentó a la altura de la bodega Fernández a pararme y tomarme una caña y unos caracoles, pero estaba ultramotivado y seguí corriendo. En la calle Real empezamos a descender, la bajada es considerable y más que una carrera popular parecen los San Fermines. Los corredores llegan fuertes, la calle es estrecha y vamos todos juntos en estampida, con lo que a veces cuesta respirar y no hemos hecho nada más que empezar. Pasamos por el Paseo del Estatuto y por la calle San Francisco, buscando “La Sebastiana” una vez ahí ingresamos de nuevo a la Feria. Ahora empieza la segunda vuelta. Nuestro presidente sigue en la primeras posiciones de la prueba. Lo demás hacemos lo que podemos: David va marcando un buen ritmo, Mancera (como también juega en casa) continua dándolo todo, Javi Moreno y Carlos son unos valientes con las “barefoot” en suelo empedrado, las chicas siguen dándole caña, a Elena le costaba pero como es una campeona sigue y no se para, Chema va disfrutando, Sergio a ritmo militar y a mi empieza ya a pesarme el culo. Gracias Javi Lopez por aguantar el tirón conmigo y animarme. Cuando llegamos por segunda vez al Paseo del Estatuto nos encontramos con la sorpresa de que hay que subir al centro. Esta es la parte más bonita del recorrido pero también la más complicada. Adentrándonos por el segundo arco de la Puerta Sevilla ya se nota el adoquín en las piernas. Corremos pisando encima de un antiguo templo de Mitra, el recorrido se va empinando con dureza por la calle San Felipe. Al terminar la dichosa cuesta tenemos de la Vega de Carmona a la derecha y ya se ve al fondo el Parador de Pedro I. Que aquí en Carmona conocemos como el Justiciero y no el Cruel, pero eso es otra historia. A partir de aquí el recorrido se hace más liviano y comenzamos a gozar del casco antiguo de Carmona. Plaza San José, Sta María, calle Vendederas y seguimos bajando por la Plaza de Arriba y la calle Prim. Con eso nos topamos de nuevo con la Puerta de Sevilla y emprendemos el tramo final el recorrido. Cuando nos acercamos de nuevo a la Feria nos va faltando el aliento, pero llevas la sonrisa en la cara, sabiendo que el esfuerzo ha merecido la pena. Unos llegaron antes otros después, había gente también fuera de la carrera como Alicia, Manu, Daniela animando o Isabel (que sacrificó el participar por estar con los chavales). La carrera de Carmona se está convertido en una cita, junto con la Nocturna del Guadalquivir, ineludible para el Club. Donde nuestros chavales además de disfrutar del ambiente y la competición, conocen un alternativa distinta para su tiempo libre y aprenden los valores del deporte. En fin una gran fiesta, en la que me sentí parte de una gran familia. El año que viene repetimos.
Pd. Los que disfrutamos del 3º y 4º tiempo tuvimos cervezas y concierto de rock incluido.
*1 "Como el lucero luce en la aurora, así en Vandalia Carmona"

lunes, 17 de junio de 2013

Aclaraciones Liga Interna

Ante la dificultad de determinar el año de nacimiento de nuestros corredores y corredoras, las escasas diferencias entre las marcas de las categorías senior y veterana, además de facilitar la realización de esta clasificación, se ha decidido eliminar la separación de edad en las categorías, manteniéndose sólo las distinciones por sexo en las categorías adultas.

Cierto es que las clasificaciones no son exactas, pero este año la clasificación ha sido una prueba piloto para temporadas venideras, así que estamos a la espera de vuestras aportaciones e ideas para la temporada que está a punto de empezar, pues la temporada 2012-2013 llega a su fin el día 30 de junio.

Desde la Directiva de Cambio de Marcha, esperamos que siga aumentando la participación de todos los y las deportistas en todos los niveles posibles.

Un saludo y a correr como frikirunners que somos

El calor aprieta, los kilómetros se tornan más duros

La temporada de eventos deportivos va llegando a su fin, a la vez que aumentan las temperaturas en nuestra tierra, lo que no impide que nuestros compañeros y compañeras participen con orgullo en multitud de competiciones repartidas por la geografía andaluza.

El pasado 8 de junio, estaba marcado en el calendario la IX Carrera Nocturna Ribera del Genil, en la localidad sevillana de Écija, para recorrer 8 kilómetros por las calles del pueblo de nuestro presidente Francis Marín, acompañado por Antonio Toranzo y José Luis Mancera. Como se comentó en la entrada anterior, la carrera fue suspendida de manera oficial minutos antes de comenzar, lo que ni impidió que cientos de aficionados y aficionadas a esta locura del running hicieran el recorrido de forma voluntaria. En esta ocasión, las marcas personales quedaron en segundo plano a favor del deporte popular que algunas personas, incomprensiblemente, se empeñan en entorpecer.

Nuestros compañeros, instantes antes de salir a recorrer las calles

Al día siguiente, el sábado 9 de junio, en la localidad gaditana de San Fernando, nuestros compañeros David Reina y Chema Hidalgo, participaron en la II Trail Hércules Solidaria, con un exigente recorrido a lo largo de 26 kilómetros y bajo un sol de justicia.

Chema y David, a la llegada en meta




En esta prueba, los representantes de Cambio de Marcha hicieron una gran marca, teniendo en cuenta la dureza de la prueba, finalizando los 26 kilómetros en 2 horas 39 minutos por parte de Chema, y 2 horas 50 minutos nuestro compañero David.

Ya este pasado fin de semana, en el término onubense de Cartaya, otro grupo de representantes de Cambio de Marcha, participaron en la II Media Maratón Ruta de los Hoteles, a lo largo de un recorrido que alternaba lo urbano y lo natural a través de pinares y parques. En esta edición, con mucho calor, Roberto Liñán finalizó la prueba en 1 hora 51 minutos, seguido por Pablo Rodríguez con 1 hora 59 minutos.

Roberto y Pablo, listos para salir
Además, estamos a la espera de las clasificaciones oficiales para comentaros el papel que desempeñó Cambio de Marcha en la Carrera Solidaria Nocturna de Carmona


martes, 11 de junio de 2013

IX Carrera nocturna ribera del Genil

El Club de Atletismo Cambio de Marcha quiere mostrar publicamente todo su apoyo al Club de Atletismo Astigi, debido a los lamentables acontecimientos ocurridos este pasado sábado 8 de junio, suspendiéndose la prueba popular que, con tanto esfuerzo e ilusión, organizan y disfrutan en su localidad desde hace muchos años.

Por esto mismo, queremos colaborar con el Astigi a que se conozca la verdad, así que os facilitamos el comunicado oficial que ha realizado Miguel Ángel Rojas Ramos, presidente del Astigi, a través del siguiente enlace: Club Atletismo Astigi

Así mismo, ofrecemos también las declaraciones de nuestro presidente, Francis Marín, importante miembro también del Astigi, el club de su localidad natal:

Al ratito sobran ganas de decir "ya no aguanto más" y cambiar de continente, es lo que cantaba Juan Carlos Aragón en una de sus comparsas. Y eso es lo que pensé anoche, cuando minutos antes, de la salida de la IX carrera Ribera del Genil anunciaba que todo estaba en el aire y más tarde, derrumbaron todo lo construido días antes. Dejaron caer muchas cosas, no sólo una carrera, sino jugaron con la ilusión y el trabajo de un grupo de personas, que sin ánimo de lucro, intenta poner el nombre de Écija en el calendario de carreras populares. Pero anoche, los señores de negro, no me refiero a la Troika, sino a pseudoecijanos, que se aprovechan de una siglas y en nombre de la política y la autoridad, juegan con los sentimientos de un club de atletismo y de todos aquellos, que llevan meses quemando suela de zapatillas y acumulando kilómetros para este día. Sentí vergüenza cuando le intentaba explicar a mis compañeros de Carmona, de la Rambla, de la Carlota, lo que estaba sucediendo, cómo decirle que estábamos pagando el pato de la suspensión de un concierto al que esos "tres" no han podido sacarle tajada y han jugado a los pistoleros, sacando su estrella de sheriff y al final hemos sido los indios los que nos hemos llevado todos los disparos. A uno le duele que se rían de muchas personas escudándose detrás de sus siglas, no de los votos del pueblo, y lo dice uno que nunca los votó ni lo hará jamás. Esa impotencia de nuestro presidente, Miguel Ángel, semanas de folios escritos con todo lo necesario para la carrera, todo en regla, todas las autorizaciones posibles y las imposibles también. Todo lo que se le había exigido estaba presentado, todo comunicado en fecha, y es más amigos, el presidente ya estaba pensando en la décima, si no habíamos corrido la novena y ya decía que en la décima íbamos esto y lo otro, mientras los sheriffs paseaban con teléfono en mano de aquí para allá diciendo que todo iba bien. Pero cuando uno juega a ser divino sin ser siquiera humano, pasan estas cosas, esta carrera lleva la impronta de su presidente, la humildad y la generosidad por bandera y si hay que cobrar, que sea para ayudar a los que realmente lo necesitan. Sé que no son buenos tiempo para la lírica, pero que sepan estos señores, que la décima se correrá, que lo único que han conseguido es aumentar las ganas de los que componemos el Club de Atletismo Astigi, y que si el año que viene hay que vallar Écija entera lo haremos, si hay que asfaltar la corta del río lo haremos, si hay que iluminar con bombillas la ribera del río, allí estaremos con nuestras familias para hacerlo. Así que señores, quedan 364 días para la X edición de nuestra carrera Ribera del Río Genil, la política no va a acabar con los sueños e ilusiones de estos locos que corremos y hacemos del running un estilo de vida. Un saludo amigos y seguid corriendo con la camiseta naranja de la IX edición, que ha sido la única edición en la que todos hemos sido los campeones. Gracias.
 Todos y todas campeonas

miércoles, 5 de junio de 2013

El calor empieza a apretar, pero las ganas no se van

Este pasado domingo día 2 de junio, Cambio de Marcha, una vez más recorrío el asfalto de dos localidades de la provincia de Sevilla.

Un nutrido grupo de trabajadores, menores de los Centros y simpatizantes del Club, recorrieron 10 kilómetros de las calles de Sevilla bajo un sol que empieza ser algo importante a considerar. 

Una vez más, nuestros deportistas participaron en una carrera organizada por el Instituto Municipal de Deportes de Sevilla, la Carrera Popular Parque de María Luisa, con salida y meta en el emblemático parque de la capital.

En el soleado día del domingo, numerosos menores de Los Alcores y de La Jara disfrutaron de un bonito recorrido, acompañando de más de 5 mil personas que comparten la afición común por el deporte y la vida saludable, valores y aspectos que pretendemos inculcar en nuestros chavales, objetivo primordial y razón de ser de Cambio de Marcha.

Parte de los deportistas de Cambio de Marcha
Entre los adultos, destacar a José Luis Mancera, deportista que ha entrado fuerte en las clasificaciones del Club, con un gran tiempo de 46:49, tras él, Javi López primer veterano del Club y segundo en la clasificación general. En el caso de las mujeres, Verónica Sánchez fue la representante de esta sección, debutando además en la distancia bajo el abrigo del Club. Además, la sección canina del Club continua aumentando por momentos, con la participación de Lucas.

Lucas, otro cánido para la sección "Cuatro patas" del Club
Ya en otra localidad de la provincia, en La Carlota, nuestro presidente, Francis Marín, aportó las razones por las que es el miembro del Club más laureado, participando en la XI Ruta de los Alcaravanes, carrera de 10 kilometros en los que finalizó segundo de la clasificación general y primero de su categoría, con un espléndido tiempo de 34:07

Francis, al inicio de la prueba
Francis, en post de favorecer el disfrute y compromiso de los novatos en este deporte, ha preferido a lo largo de la temporada quedarse en un segundo margen en las competiciones, digamos que menores, reservando su participación en carreras especiales o que le tiene particular cariño. Pero ahora ha llegado que dé el golpe de autoridad, por lo que ha realizado las siguientes declaraciones:

Aquí esta la foto para la puntuación compañeros de Cambio de Marcha. Así que apuntarse a todas las carreras que podáis porque voy a por la primera posición, Roberto apúntate a la de 111km porque voy a por ti. Nos vemos en la próxima carrera, para mi será en mi pueblo este sábado día 8 de junio, estáis todos invitados a pasar una noche disfrutando de esta locura que calza zapatillas

Avisados quedais, Francis va a por todas.

Francis muestra orgulloso sus trofeos de 2º de la General y 1º de su categoría senior





martes, 4 de junio de 2013

Tras el sufrimiento... los festejos

Trofeo 3ª clasificada senior femenino para Isabel Valera
Después de muchos meses de entrenamiento, de charlas monotemáticas acerca del running y sobre las previsiones de sufrimiento por la serranía de Ronda, llegó el día de la competición. Y tras él, la resaca, las batallitas y el rememorar los buenos y no tan buenos momentos. Pero el forrestgumpismo que supura por los poros de cada uno de nosotros y nosotras, hace que sigamos hablando de tal épica vivida por cada uno de los valientes y campeona de Cambio de Marcha que decidieron participar en la 101 de Ronda.

Por eso mismo, estos fantásticos deportistas quisieron compensar, a su manera, a sus familiares, amigos y amigas de esta locura que es el running extremo con un evento para compartir algo más que kilómetros. Por eso mismo, nuestros anfitriones, Javi y Malena nos acogieron en su casa para disfrutar de nuestra compañía y celebrar la participación de nuestro Club, así como honrar la participación de cada miembro de esta gran gesta.

Malena y Javi, grandes anfitriones
Para tal evento social y deportivo, nuestros anfitriones organizaron la barbacoa-parrillada "101 botellines por Ronda", en la que nos olvidamos de las dietas de hidratos, de complementos alimenticios y de bebidas recuperadoras, para degustar una amplia selección de dulces, pasteles, carnes, verduras a la parrilla y buenos caldos de la Rioja y fresquísismos 101 botellines por cada caluroso kilómetro de Ronda. Así mismo, este evento sirvió para hacer entrega de los diplomas a nuestros campeones, así como el trofeo a nuestra gran campeona Isabel Valera, tercera en la clasificación de senior femenino.

El trofeo, contemplando la fiesta en su honor
Uno de los dulces, para recuperar fuerzas
Javi Moreno
Javi López
Sergio Hernández
Francis, nuestro presidente, con sus pequeños campeones
A pesar que no estabamos todos, no nos olvidamos de otros héroes, como Fran Teruel, Dani Elizarán y Rafa Fontalba, que por distintos motivos no pudieron acompañarnos en un día tan especial.

Todos juntos, teniendo presentes a quienes no pudieron acudir
Este gran evento, aunque era para homenajear a todos y todas las participantes, así como un premio a sus familias por aguantar su constante comunión con el forrestugumpismo, también sirvió para agasajar especialmente a nuestra campeona.

Isabel, devolviendo a sus compañeros el homenaje recibido
A continuación, reproducimos las palabras de nuestra campeona, una vez fue consciente y asimiló su gran gesta:

¡¡Ya está en casa!! 

Sólo tengo una palabra: GRACIAS. Gracias a todos los que me habéis acompañado en el camino.
GRACIAS Crisanto, por ilustrarme con toda tu sabiduría en el maravilloso mundo de la Geología, y decirme de camino a Alcalá del Valle, que "¡¡vamos pa´llá que se nos ha olvidado algo!!".Suerte en Melilla, que ya tienes el informe medio hecho.

GRACIAS Álvaro, por dejarme escucharte tantos y tantos kilómetros, por hacerme parte de tu historia personal. Espero que te vaya genial con Isa, y Eva no te haga mucho daño. Amigo, siento haberte dejado en el cuartel. Nos vemos en Villa del Río, me tienes que pasar las fotos del perro de agua y las que nos hicimos juntos. Le doy mi teléfono a los Coba.

GRACIAS Pretoriano, por hacer tan amena la nueva ruta, crear ese gran debate entre "¿qué cerveza es mejor: Cruzcampo o Alhambra 1942?" espero que coincidamos en ¨Los Caminantes¨ y nos tomemos un platito de gambas, con una cruzcampo, por supuesto.

GRACIAS David, por tirar (literalmente) de mi, y varias veces en la cuesta del Cachondeo, por decir una y mil veces "Vamos, vamos, vamos..." Ni siquiera sabias mi nombre y me tendiste tu mano.

GRACIAS Compadre (
Javi Moreno), sin ti no hubiera luchado, no hubiera sufrido. Puede que ni siquiera hubiera ido.
Y por supuesto GRACIAS a CAMBIO DE MARCHA. Francis Marín, mi maestro, mi guía, mi.... Javi López, el creador de todo, del Club, de la ilusión, del gusanillo por esta prueba. Fran Teruel, el sin límites, el quiero más, para ti nada es suficiente, esta prueba demuestra que el esfuerzo no tiene límites y tú lo haces realidad. Dani Elizarán entregado al máximo y con los objetivos muy claros. Rafa Fontalba un atrevido como nunca he conocido, para él no existe el NO PUEDO. Y el pequeño gran guerrero Sergio Hernández, lo lleva en la sangre y se le nota en cada aliento. no hay dolor, no hay sufrimiento. 

GRACIAS a mi hermano Francisquete. "jamás una dama legionaria dirá que está cansada hasta caer reventada, será el cuerpo más veloz y resistente el espíritu de marcha de nuestro credo¨ después de estas palabras, ¿quién se atreve a abandonar?

Se me queda mucha gente en la memoria, a los que dejo solos para salir a entrenar, a los que me aguantan todo el año.....hablando de Ronda. GRACIAS

Acabo de llegar del acuartelamiento y ya cuento los días para volver allí.
Nuestra campeona, orgullosa de sus méritos

domingo, 2 de junio de 2013

¡Cumplimos dos años!

El día uno de junio de 2010, un grupo de trabajadores y trabajadoras de centros de internamiento para menores, quisieron extrapolar su afición al trabajo, creando el Club de Atletismo Cambio de Marcha, con el objetivo de ayudar a la reinserción a estos jóvenes con los que convivimos a diario. 

Poco a poco, el objetivo de cambiar el estilo de vida desajustado y poco saludable de estos chavales empezó a dar sus frutos, principalmente cambiando la vida de las y los trabajadores implicados en los entrenamientos y las carreras, abrazando muchos de ellos el Forrestgumpismo, doctrina que profesa el darse pechás de correr sin sentido alguno.

Muchas y muchos de nosotros creíamos que era impensable que cambiaramos nuestros hábitos, como ingerir menos alcohol, nada de tabaco, priorizar el deporte ante el ocio nocturno... no pensábamos correr más que alguna que otra popular de pueblo. Inimaginable era el correr una media maratón, una maratón y ni hablar de los 101 de Ronda. 

Algunos, empezamos a acumular camisetas técnicas en nuestros armarios, cambiamos nuestra forma de expresarnos para hablar en minutos por kilómetros, otros incluso nuestra dieta incluyendo algas en el desayuno, almuerzo y cena. Definitivamente, la cosa se nos ha ido de las manos.

En palabras de Antonio Toranzo, "nunca pensé que este deporte me iba a enganchar tanto e incluso cambiar en parte mi forma de vida. Corriendo sigo siendo malísimo, pero mi nivel de frikirunners es ya de experto"

Ojalá esta nueva forma de plantearnos la vida ayude a que nuestros chavales también lo hagan, y consigan ser unas excelentes personas que dejan de lado las dificultades o dejan de buscarlas en pro de una vida en la que el esfuerzo y la superación sean una constante. Esperamos que estos valores lo aprendan a través de Cambio de Marcha.

Ciltius, altuis, fortius


Cambio de Marcha es solidaria

El pasado fin de semana, como viene siendo habitual, los y las deportistas de Cambio de Marcha, acudieron a su comunión habitual con el asfalto para practicar su deporte favorito: el running.

Esta vez, nuestros compañeros y compañeras acudieron a dos eventos durante el domingo 26 de mayo, un representativo grupo participó en la XXVI Carrera Popular Bastilippo, en el Viso del Alcor, Sevila, en la que nuestro compañero Antonio Toranzo consiguió captar a un nuevo deportista para la causa, José Luis Mancera. Ambos, disfrutaron de una rápida carrera por la localidad alcoreña, recorriendo los 9 kilómetros del trazado a un ritmo bastante bueno, teniendo en cuenta que el final de temporada se nota, con una piernas ya cansadas cargadas de muchos kilómetros de competición y entrenamiento.

 Nuestros compañeros, preparados para la prueba

Gran debut en nuestro Club de José Luis
Por fin Antonio se recuperó de su dura lesión


Mientras nuestros compañeros corrían por los alcores sevillanos, otro grupo de Cambio de Marcha, participaron en I Carrera Solidaria Lucha Contra el Cáncer Infantil - Tus Kilómetros nos dan Vida, en lo que verdaderamente importante fue la participación para animar a los y las más pequeñas para que disfruten del deporte en unos momentos duros, acompañados por sus familias y amistades. Es por ello, que Isabel Valera, Javi López y Sergio Hernández, los héroes y heroína de Ronda, acompañados por Joaquín Luque y menores del CIMI Los Alcores, apoyaron con su participación esta carrera benéfica por una gran causa.

En esta participación, nuestros cientouneros se reencontraron con el asfalto, siendo el primero en llegar a la meta Javi López, que realizó la distancia de 5 kilómetros como si sus piernas nunca hubieran acumulado los 101 kilómetros de Ronda hace pocos días. De la misma manera, nuestra campeona Isabel, experimentó una carrera de velocidad, acostumbrada que está a luchar y resistir durante las ultramaratones a las que está acostumbrada.

Javi, el primero en llegar de los cambiamarchantes

Nuestra campeona, llegando a meta

Joaquín, que entra con fuerza en las competiciones, con Isabel. Al fondo, nuestros menores
Sergio, totalmente recuperado del esfuerzo de Ronda